Відкриваємо для всіх бажаючих великі можливості в світі тенісу
Tennis Park пропонує навчання гри в теніс з тренером для дітей та дорослих.
СПОРТ КУРС від Tennis Park надає повний комплекс послуг для повноцінного, якісного навчально-тренувального процесу та високих досягнень професійних тенісистів на змаганнях: тренування з тенісу та фізичної підготовки на базі клубу, виїзди на змагання, навчально-тренувальні збори з тренером клубу, методичне забезпечення (календар змагань, планування навантажень, контроль показників ефективності гравця).
Програма тренувального процесу
побудована на підставі рекомендацій Міжнародної тенісної федерації (ITF), Європейської тенісної федерації (ТЕ).
ДОРОСЛІ ГРУПИ
Програма навчання Теніс для дорослих 18+ в Tennis Park — це програма з формуванням навичок, вмінь, стратегій гри в теніс для отримання можливості участі в аматорських змаганнях різного рівня, підтримки фізичної форми та активності, покращення техніки гри та пересування на корті. Групові заняття з тенісу підійдуть як новачкам, так і досвідченим ентузіастам цього виду спорту, що прагнуть покращити свою техніку гри.
Аматорські групи в нашому клубі розраховані максимум на 4 гравців, що дає максимум уваги кожному. Групи мають ігрову спрямованість тренувань.
А ще такі тренування сприяють новим знайомствам з тими, хто поділяє ваше прагнення до занять великим тенісом — створення справжнього тенісного ком’юніті.
Розклад занять:
Група для новачків Вт, Чт 19.00-20.00
Група для початківців з мінімальним, базовим досвідом Вт, Чт 20.00-21.00
ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ
В Tennis Park групові тренування передбачають заняття від 3 гравців на корті з тренером, в залежності від віку та професійної направленості спортсменів.
Групи формуються за рівнем підготовки, тому заняття проходять комфортно, з однодумцями та швидким прогресом. Крім того, заняття у групі – це завжди драйв та спілкування на корті.
ШКОЛА TENNIS PARK
Школа тенісу Tennis Park — це багаторічна програма навчання для дітей у віці від 5 до 18 років та дорослих.
Мета програми — оздоровлення, фізичний розвиток, формування навичок гри в теніс, підготовка до професійної тенісної діяльності.
Наші наймолодші тенісисти навчаються по програмі Play and Stay та Tennis10s з використанням професійного дитячого тенісного інвентаря.
Програма розроблена на підставі рекомендацій Міжнародної тенісної федерації ITF та Європейської тенісної федерації TE.
СПОРТ КУРС
Tennis Park надає повний комплекс послуг для повноцінного, якісного навчально-тренувального процесу та високих досягнень професійних тенісистів на змаганнях:
-тренування з тенісу та фізичної підготовки на базі клубу
-виїзди на змагання
-навчально-тренувальні збори з тренером клубу методичне забезпечення (календар змагань, планування навантажень, контроль показників ефективності гравця)
Програма тренувального процесу побудована на підставі рекомендацій Міжнародної тенісної федерації (ITF), Європейської тенісної федерації (ТЕ).
ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Займаючись персонально з тренером, ви зможете якомога чіткіше позначити свої цілі та цілеспрямовано працювати над результатом.
Обсяг у тиждень (кількість) та тривалість тренування рекомендує тренер після отримання побажань та знайомства з гравцем (після першого тренування або після декількох занять в групі).
Індивідуальні тренування потрібні для техніко-тактичного вдосконалення навичок та отримання додаткової ігрової практики. Ви зможете краще і ефективніше відточити техніку удару, хватку ракетки, вивчити і пройти більше матчевих прийомів, виконати більше вправ і так далі.
СПЛІТ-ТРЕНУВАННЯ
персональні тренування з тренером для двох гравців.
У Tennis Park такі тренування близькі за інтенсивністю до індивідуальних. Вони дозволяють досягти високих результатів, особливо, коли гравці близькі за рівнем підготовки – тоді тренер має змогу приділити більше уваги всім нюансам техніки, тактики, є змагальна складова, яка сприяє швидкому прогресу та досягненню цілей.
ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ
В Tennis Park групові тренування передбачають заняття від 3 гравців на корті з тренером, в залежності від віку та професійної направленості спортсменів.
Групи формуються за рівнем підготовки, тому заняття проходять комфортно, з однодумцями та швидким прогресом. Крім того, заняття у групі – це завжди драйв та спілкування на корті.
ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ДОРОСЛИХ
Тренування для Програма навчання Теніс для дорослих 18+ в Tennis Park — це програма з формуванням навичок, вмінь, стратегій гри в теніс для отримання можливості участі в аматорських змаганнях різного рівня, підтримки фізичної форми та активності, покращення техніки гри та пересування на корті. Групові заняття з тенісу підійдуть як новачкам, так і досвідченим ентузіастам цього виду спорту, що прагнуть покращити свою техніку гри.
Аматорські групи в наших клубах розраховані максимум на 4 гравців, що дає максимум уваги кожному. Групи мають ігрову спрямованість тренувань.
А ще такі тренування сприяють новим знайомствам з тими, хто поділяє ваше прагнення до занять великим тенісом — створення справжнього тенісного ком’юніті.
Тренування проходять двічі на тиждень в будні дні у вечірній час: 19:00, 20:00
ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ
В Tennis Park групові тренування пропонуються діткам віком від 5 років. У нас є різні групи, які відрізняються за віком, інтенсивністю тренувань та видом м’яча: рівня підготовки.
01
Червоний м’яч
Tennis kids red: 5-7 років, 8 гравців на корті
та 2 тренери, тривалість заняття 60 хв.
Заняття для малюків в Tennis Park побудовані на основі програм навчання Теніс Прогрес та Теніс Еволюція для дітей. Ці програми передбачають початкову підготовку до тенісної діяльності, розвиток фізичних якостей засобами загальної фізичної підготовки (50%) та спеціалізованої тенісної підготовки (50%), ігрову спрямованість тренувань.
03
Зелений м’яч
Tennis kids green: 8-10 років, 6 гравців на корті та тренер, тривалість заня ття 90 хв.
02
Помаранчевий м’яч
Tennis kids orange: 6-8 років, 8 гравців на корті та 2 тренери, тривалість заняття 60/90 хв.
04
Жовтий м’яч
Tennis juniors: 10-12 років/ 12-14 років/ 14-16 років/16-18 років, 4 гравця на корті та тренер, тривалість заняття 90/120 хв.
